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Alunos de Enfermagem aprendem a “gerenciar” o estresse
01.09.2014

O estresse é uma defesa natural que nos ajuda a sobreviver, mas quando o estímulo estressante torna-se crônico acarreta danos ao nosso organismo. O estresse pode ser causado por qualquer situação ou sensação que provoque em nós sentimentos de frustração, irritação ou ansiedade. É considerado fator de risco para inúmeras doenças. Neste aspecto, convém buscar recursos que o minimize e promova a melhoria da qualidade de vida.

Foi o que propôs o curso de extensão Práticas Complementares e Corporais como Gerenciamento do Estresse, ministrado pela professora Edilene Castro dos Santos, do curso de Enfermagem do UNI-RN, no período de 18 a 30 de agosto.

O curso, com duração de duas semanas, foi aberto aos alunos de graduação em Enfermagem que cursaram a disciplina Terapias Alternativas. “Esse curso teve como objetivo conhecer e desenvolver as modalidades da massagem para  minimizar o estresse, bem como abordar o padrão holístico do cuidar, visando a integralidade do ser. Estas técnicas poderão contribuir com o aprimoramento da assistência à saúde, auxiliando na qualidade de vida como um todo”, destacou Edilene Santos.

Participaram do curso de extensão 35 alunos da graduação de Enfermagem. As atividades foram realizadas no Espaço Luz do UNI-RN.