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Bem Viver promove atividades na sede campestre
26.07.2017

Técnica de respiração para uma vida mais saudável foram práticadas na manhã desta quarta-feira (26) pelos idosos participantes do projeto Bem Viver. A assistente social das Clínicas Integradas do UNI-RN Lindicéia Gomes, foi quem, juntamente com Emerson Dutra, fisioterapeuta, e Ilka Soares, enfermeira, realizou a atividade e esclareceu a importância da respiração para o bem estar na sede Campestre da instituição.

Para isso, os profissionais ensinaram um exercício rápido. "Feche os olhos, solte os braços, encha a barriga de ar e solte pela boca camalmente. Faça várias vezes. Ao final você vai notar que estará mais leve". A respiração é fundamental para manter o bom funcionamento dos pulmões e de todo o corpo humano, sendo essencial também para o nosso bem-estar, diminuindo muito nosso estresse.

Djanira Miranda,88, é uma das participantes do projeto e conta que os seus problemas são resolvidos nesses momentos de integração. "Aqui encontramos disponibilidade e amabilidade de quem nos atende com várias opções de serviços na área da saúde. Já Marli Munai, de 81 anos, acha o projeto um espetáculo. "Desde o início participo e não perco nenhuma das atividades. Adoro", disse ainda.

O treinamento durou a manhã toda e no final um piquenique. 

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Sobre o projeto:

Voltado para o público idoso, o projeto Bem Viver visa melhorar a qualidade de vida e integrar as ações das Clínicas Integradas, com orientação nutricional, serviços de Fisioterapia, Social, Enfermagem, Educação Física, Psicologia e atividades fora da instituição, incluindo passeios e caminhadas. É desenvolvido durante todo o ano letivo sempre às quartas, das 8h às 10h.