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Curso de Personal Trainer atrai profissionais e estudantes
11.04.2013

O segundo dia do II Congresso Nacional de Educação Física e Fisioterapia (Cenaff), que está sendo realizado no Centro Universitário do Rio Grande do Norte (UNI-RN), é marcado pelas atividades práticas e um dos cursos mais concorridos é o de Personal Trainer – Performance e Resultados, que atraiu dezenas de pessoas para se atualizarem acerca do tema. O Cenaff teve início na quarta-feira (10) e prossegue até o sábado (13) no campus do UNI-RN. Com sala lotada, o doutor Alexandre Evangelista tem mostrado como o profissional pode trabalhar como personal trainer e obter os melhores resultados para o praticante de atividade física. De acordo com o especialista, a alimentação é item importante para se conseguir os objetivos necessários. O curso mostra como estruturar a alimentação e combinar a parte aeróbia com a musculação para essa finalidade. Alexandre Evangelista também alerta quanto aos objetivos. “Muitas vezes, o cliente vem com um propósito, que nem sempre é possível atingi-lo. Por isso, é preciso fazer uma avaliação. Não basta apenas perguntar ao aluno sobre os objetivos do treino, é preciso também avaliar”. Durante o curso, que prossegue até sábado, o especialista paulista vai repassar dicas de como de intensidade que devem ser realizados os trabalhos em esteiras e bicicletas, os momentos em que o treino pode ser menos intenso, os tipos de treinamentos e intensidade mais apropriados para conseguir ganho de massa muscular, as ocasiões em que é preciso fazer um treinamento de resistência e como combinar exercícios aeróbios e anaeróbios. A programação do evento envolve cursos e atividades práticas, além de uma feira de produtos e equipamentos voltados para as duas áreas. 12 professores estão sendo convidados para participar do congresso, que é voltado para estudantes e profissionais educadores físicos e fisioterapeutas, além de demais interessados nos temas que serão debatidos no evento. Informações sobre inscrições podem ser obtidas no site www.cenaff.com.br