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Projeto para o Ensino Médio ajuda na prevenção ao estresse
10.03.2016

Alunos do pré-vestibular tendem a apresentar um alto nível de estresse e ansiedade devido ao aumento da responsabilidade atrelada à escolha profissional, bem como os processos seletivos para ingressar em uma universidade. Como forma preventiva e tendo em vista a necessidade de haver momentos e locais para alívio dessas tensões, recuperação da vitalidade e busca do bem estar emocional, surgiu o projeto Saúde em Ação: Prevenção ao estresse para jovens em ano de realização do Enem/Vestibular – PRÓ-ENEM, das Clínicas Integradas do UNI-RN, sob a coordenação da psicóloga e professora Acácia Brito Coelho.

“O programa conta com rodas de conversa, práticas de vivências lúdicas, dinâmicas de grupo, técnicas de respiração, desbloqueio de anéis Reichianos, técnicas gráfico-expressivas (mandalas, pinturas, argila) e toques terapêuticos”, detalha a professora Acácia Brito.

Os encontros iniciaram na quarta-feira (02), e acontecem semanalmente, das 14h às 15h40, nas Clínicas Integradas. As inscrições estarão abertas durante todo o ano, e podem ser feitas pelo telefone 3215-2960.

Sobre o projeto
A mente e o corpo influenciam-se mutuamente. De forma que o que se pensa influencia o que se sente, e vice-versa. Todo estresse produz um estado de tensão no corpo. Tensões musculares perturbam a saúde emocional , diminuindo a energia do indivíduo, restringindo sua motilidade e limitando sua autoexpressão. Sendo assim, o projeto visa ofertar à comunidade um serviço que proporcione autoconhecimento, autoconfiança, autoconsciência, possibilitando que esta consiga suportar as pressões, repressões e supressões impostas pela nossa sociedade.